Tisdag: Vattenlöpning & simning 1 h
Onsdag: Rullskidåkning 11 km
Torsdag: Vila
Fredag: Styrketräning 1 h
Lördag: Rullskidåkning 16 km
Söndag: Löpning 9 km
Det känns lite slätstruket. Kanske någon kunde hjälpa mig med att "pimp my träningsschema"? ;) Hur tränar ni?
Det känns lite slätstruket. Kanske någon kunde hjälpa mig med att "pimp my träningsschema"? ;) Hur tränar ni?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar