Nu är det kris: jag haltar! Men jag får väl skylla mig själv då jag inte slutade springa fastän vaden började krampa i måndags.
Jag hoppas en extra vilodag gör susen. Annars måste jag nog söka mig till fysioterapeuten nästa vecka och be henne sätta "lektris" i benet. Har ni något tips på vad annat som kunde hjälpa? Försöker stretcha, men det gör för ont.
Ouch! Hoppas vilodagen gör sitt jobb nu!
SvaraRaderaÅh nej! Hoppas att benet blir i skick snart igen! Tack för att du delade med dig av tipsen från löparskolan. Jag testade dina knep i alla nedförsbackar jag hittade på gårdagens runda, men det krävs lite träning för att få allt att fungera. Trevlig midsommar!
SvaraRaderaÅsa
Tack, Mia, det gjorde den!
SvaraRaderaÅsa: Hoppas vi skulle få träna lite tillsammans snart! Så kan du dela med dig av alla dina marathontips! :) Trevlig midsommar!